2006年08月09日

旅館より更新中!

と言う訳で、今旅館にいるんです。


北海道の!!!!


…………(汗)

本日の朝に家を出まして…お昼(12時30分頃)に北海道に着きました!

旅館の中に、インターネットを利用させて頂ける所がありまして、

旅館のパソコンから更新しています(汗)


旅館様、本当にありがとうございます!!あざーっす!!

しかも!!!

昨日の、"NINTENDO DS Lite"の記事を更新し、

その夜に、食事状況&身体状況の記事を更新しようとしたら…

家のインターネットが繋がらない!!!!!

親機ごと、インターネットが繋がらない…。

その時に、ついでに携帯からの更新方法を調べようとしていた所だったので…

昨日は、更新出来ず……。。すみませんでした(汗)

家に帰ってくるのは、11日の夜中なので食事状況は、いっぺんに更新しようと思います。

2泊3日なので、この3日間は携帯から更新しようと思います!!

この後、ちと練習してみます(笑)
posted by 朱鳥 at 22:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月08日

NINTENDO DS Lite

土曜日の話なんですが(汗)

欲しかったらしくて、前から「欲しいなぁ」って言ってたんですが、

たまたま、その日に売ってたらしく、母が"NINTENDO DS Lite"【ホワイト】を買ってきました。


抽選だったんですが、人数が在庫より少なかったらしく問題無く買えたらしいです。

しかし、【ノーブルピンク】は人数が多かったらしく抽選になったらしいです…

それで、一緒に買ってきたソフトは…

『東北大学未来科学技術共同研究センター川島隆太教授監修
もっと脳を鍛える大人のDSトレーニング』


DSC00266.JPG

あと、「ソフト一本、欲しいのあったら買ってあげる」と言われたので、

言葉に甘えて、買って貰っちゃいました(笑)

『英語が苦手な大人のDSトレーニング えいご漬け』

DSC00269.JPG

やってみたんですが、面白いです(笑)

毎日やって、英語力を高めたいと思います!
posted by 朱鳥 at 10:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月07日

揚げ豆腐と野菜の味噌焼き

本日の夕食で作ったものです。

この料理は、母親の作る料理で"BEST3"に入る、僕の好きな料理です(笑)


〜揚げ豆腐と野菜の味噌焼き〜

DSC00272.JPG

「5人前です」

材料:揚げ豆腐【一丁】
   豚肉【300g】
   ナス【5本】
   玉葱【3/4個】
   人参【1/2本】

   味噌【大さじ2杯】
   砂糖【大さじ3杯】

   油【適量】


〜作り方〜

@:熱したフライパンに、油を敷きます。

A:サラダ油が、フライパン全体に馴染んだら【豚肉】を入れます。

B:【豚肉】に火が通ったら、【人参】を入れます。

C:【人参】がフニャフニャになってきたら、【ナス】を【玉葱】を入れます。

D:そしたら、弱火にし、フタをしめ、全体がフニャフニャになるまで煮込みます。(玉葱から水分が出ますので、焦げる心配は少ないと思います。)

E:【味噌】と【砂糖】を混ぜ、タレを作っておきます。

F:全体がフニャフニャしたら、【揚げ豆腐】を加えます。

G:そして、Eで作った、タレを入れ、全体に塗すように混ぜていきます。

H:全体が混ぜ終わり、味が整ったら、完成です!


味が薄かったら【味噌】と【砂糖】を加えて調節して下さい。

この材料以外に【インゲン】等の、緑野菜を加えると色立ちが良くなります(笑)

まだ、残っているので明日も食べようと思います(笑)
posted by 朱鳥 at 23:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本日(8月7日)の身体状況

という事で、今日の身体状況を。

     身長:163.5cm
     体重:45.1kg
   体脂肪率:Error 4
   基礎代謝:Error 4
    BMI:Error 4
   骨格筋率:Error 4
 骨格筋レベル:Error 4
内臓脂肪レベル:Error 4
    体年齢:Error 4


今日も、昨日と同じく縄跳びをやりました。

昨日よりかは、少し慣れたかなぁと思います。

2重跳びも練習しなくては…(汗)
posted by 朱鳥 at 23:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 身体状況 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本日(8月7日)の食事状況

という事で、今日の食事状況です。


朝食:黒五フレーク『ヨーグルトをかけました』
   フルーツ【りんご、バナナ】


昼食:白飯
   納豆
   キャベツのお味噌汁
   煮物【カボチャ、さつま揚げ、人参】


夕食:白飯
   ホッケの塩焼き
   揚げ豆腐と野菜の味噌焼き
   キャベツのお味噌汁


反省:今日もバランス良かったぁと思います。

   夕飯の『揚げ豆腐と野菜の味噌焼き』のレシピはこの後に記事を書きます(笑)
posted by 朱鳥 at 23:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 食事状況 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月06日

本日(8月6日)の身体状況

という事で、今日の身体状況を。

     身長:163.5cm
     体重:45.3kg
   体脂肪率:Error 4
   基礎代謝:Error 4
    BMI:Error 4
   骨格筋率:Error 4
 骨格筋レベル:Error 4
内臓脂肪レベル:Error 4
    体年齢:Error 4


疲れてたので、今日は散歩を止めて…縄跳びをやりました。

縄跳びって予想以上に疲れますね…(汗)

もしかしたら、ジョギングするより疲れるかも。。

100回近く跳んで、終わりにしときました。

縄跳び、練習しなくては…(汗)
posted by 朱鳥 at 23:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 身体状況 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本日(8月6日)の食事状況

という事で、今日の食事状況です。


朝食:黒五シリアル『ヨーグルトをかけました』
   フルーツ【りんご、バナナ】


昼食:カボチャの煮物
   アサリのお味噌汁
   茶碗蒸し【鶏肉、かまぼこ、椎茸、タケノコ】


夕食:白飯
   山芋
   煮物【カボチャ、さつま揚げ、人参】
   切り干し大根【人参】
   モロヘイヤ『茹でて、醤油をかけて食べました。』
   茎つき生姜の味噌付け『味噌、砂糖』


反省:今日はおかずの数が多かったので、バランスが良かったと思います(笑)

   明日のご飯は何かなぁ(笑)
posted by 朱鳥 at 23:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 食事状況 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

仮面ライダーカブト 第27話

で感想です。

〜仮面ライダーカブト 第27話『俺!?殺人犯』〜

間宮麗奈の所にやってきた影山であった。

三島の命令で、間宮麗奈を連れて行こうとするが…

影山は攻撃され、思い通りに行かず間宮麗奈の言う事を聞くのであった。

“Bistro la Salle”では、天道と加賀美が話し合っていた。

加賀美「結局、何にも分かんなかった…いったい何なんだ、マスクドライダー計画って…

    何で、俺の名前が35年の前のファイルに……あっ、もしかして!」

天道「何だ?」

加賀美「あのファイルの名前だよ。あれ、加賀美 新じゃなくて加賀 美新って読むんじゃ?つまり、別人…。」

天道は加賀美(父)から言われた、

「その理由は、君自身が一番知っているんじゃないかね?」

という言葉が、頭を過ぎっていた…。

一方変わって、高山 百合子(ゴン)宅では。

ゴンが雑誌を見ていた。そこで、あるものが目に止まる…

それは、風間大介が載っている記事であった。

ゴンは、大介の顔を見て、大介の事を思い出すのであった。

大介の携帯に電話をするが、連絡が着かず…

ゴンは大介に会うため、家を後にするのであった。

三島は、間宮麗奈の所へと行っていた。

三島「作戦は失敗だったようだな…結局お前の力では、ライダーを倒す事は出来なかった…」

間宮麗奈「それは、お前も同じ事だ。せっかく、ライダーシステムを作ってもお前達の思い通りにならない者が多すぎる…。」

三島「以外関係は一致しているという事か…」

間宮麗奈「フッ…」

三島「何がおかしい?」

間宮麗奈「まさか、人間と手を組む事になるとはな…」

三島「それは私も同じだ…まさかワームと。
   しかし、そんな事はどうでもいい。排除すべき者を排除出来ればな…。」

間宮麗奈「私には、握手の習慣は無いが…」

三島「私にも無い…」

影山「三島さん、良いんですか?ワームなんかと手を組んで。大体、あんな奴、本当に信用出来るはずが…。」

三島「私のやり方は、分かっているはずだ…利用出来るものは全て利用するとな…。」

(間宮麗奈)部下A「良いんですか?人間を信用して…。」

間宮麗奈「利用出来るものは、全て利用する。それだけの事だ…」

家を飛び出してきたゴンは…

雑誌に書いてあった、番号へと電話を掛けていた。

しかし、それは部下へと繋がる。

お客にも、「つまらない」と言われてしまう。

部下にも、「今日までにしてくれ」と言われ、また一人になる大介であった…

ゴンがいない大介は、自分の力を発揮できていなかった…

一方変わって神代邸では…

じいやの様子が変であった。

剣が、声を掛けるが…じいやは反応のせず、その場で倒れてしまう…。

“Bistro la Salle”では、天道とひよりがいる所にゴンが入ってくる。

ゴンは大介の事を尋ねるが、天道とひよりは答えられずにいた。

そこへ剣が入ってくる。剣は天道に、じいやの事を相談した。

一人になってしまった大介は、相良 和彦に出会う。

勝負をするが、その腕は互角。勝負はお預けにし、その場を後にする。

しかし、大介は相良 和彦の後を追い首を絞め、相良 和彦を殺してしまうのであった。

その行動は、一般の方に見られてしまう。

トイレから出てきた大介は、警察に見つかり、追われるのであった…

神代邸では、天道とゴンが、じいやの看病をしていた。

じいやが倒れた原因は、疲労であった。

ゴンは雇って欲しいと剣に頼むと、剣はそれを受け持つ。

ゴンは、商店街の店長達から山ほどの請求書を渡され、

それを、剣に渡すのであった。

しかし、剣は信じがたい現状を知ってしまう。

そして剣は蕎麦屋のバイトをし自分で経済状況を立て直そうとしていた。

街を逃げていた大介は、“Bistro la Salle”へと辿り着く。

その中に入っていくと、そこには天道がいた。

天道に助けを求め、天道家で身を隠して貰える事となる。

加賀美は、ワームと戦っていた。

『Hensin』

そこへ、天道も加わる。

『Hensin』

『Clock up』 『Clock up』

『1...2...3...』

『Rider kick』 『Rider kick』

樹花にメイクをしていた、大介の影はワームの姿を浮かびあがっていた…。

次回へと、続く。

〜おまけ映像〜

お祖母ちゃんが言っていた…『強さのゴールは無い。』


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今回から、ハイパーゼクターのCMが始まりましたね(笑)

0608061026322.bmp

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あと、DVDも欲しいなぁ…(汗)
posted by 朱鳥 at 10:39| Comment(1) | TrackBack(3) | テレビ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月05日

本日(8月5日)の身体状況

という事で、今日の身体状況を。

     身長:163.5cm
     体重:44.5kg
   体脂肪率:Error 4
   基礎代謝:Error 4
    BMI:Error 4
   骨格筋率:Error 4
 骨格筋レベル:Error 4
内臓脂肪レベル:Error 4
    体年齢:Error 4


今日は、あまり食べてませんので…。

最近、毎日のように就寝時間が1時くらいなので…

早めに寝ないといけないのですが…(汗)

しかも、お腹減ってきました(汗)
posted by 朱鳥 at 23:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 身体状況 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本日(8月5日)の食事状況

という事で、今日の食事状況です。


朝食:黒五シリアル『ヨーグルトをかけました』
   フルーツ【りんご、バナナ】


昼食:つけ麺【辛子つゆ】


夕食:バナナ【1本】


間食:アクエリアス【100ml】


反省:今日は、さすがに栄養が無さすぎますよねぇ…(汗)
  
   土曜日は基本的に家に帰ってくるのが、夜9時くらいなので…

   食が沸かないというか……(汗)

   昼食に食べた【つけ麺】美味しかったぁ(笑)

   辛さが結構ありまして、夏には丁度良いです!
   辛いものは、食が進みますよねぇ(笑)

   あっ、キムチ鍋食べたいなぁ…
posted by 朱鳥 at 23:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 食事状況 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月04日

『ファイティングバック』届きました!

この前、紹介しました『ファイティングバック』が届きました!

8月1日の夜8:00頃に……(汗)

商品が届いてからの、この3日間に何をしてとかといいますと…

色々と、問題点が起きてしまいました…(汗)

その問題点をご覧下さい(笑)


【8月1日】

夜8:00頃に商品が届きました。

DSC00246.JPG

高さは170cm位で、重さは30kg位ありました。

結構、大きかったです。宅急便の方には、悪い気がしました…(汗)

宅急便の方、本当にありがとうございました(笑)

そして、中を開けてみると。

中には『ファイティングバック』と『DVD』と『ボクシンググローブ』が入っており、

DSC00265.JPG

さっそく組み立ててみる事に。

しかし、ある問題点に気が付く…。

「意外と軽いなぁ…」と思って、取扱説明書を確認してみる事に。

土台部分に砂をすりきりまで水平にしっかり入れて下さい。

砂を探すが、ダンボールには入っておらず。

もう一度確認する事に。

※砂場にあるような砂を、ホームセンターや園芸店などでお買い求め下さい。

「あっ、砂って別なんだ…」

と思い、その日は諦めて就寝しました。

【2日目】

砂を買うため、祖父に車でホームセンターまで行って貰いました(笑)

そこで、20kg×4【80kg】を買いました。

DSC00259.JPG

それを家に持ち帰り、父親に手伝って貰って『ファィティングバック』に入れました。

【3日目】

3日目は、それを壁側に寄せて完了しました!(笑)

DSC00263.JPG

あと、一つやらなくてはいけない事がありまして…

壁側に置いたので、壁にクッション的な物を張っておきたいんです(汗)

理想としては、ダンボールに入ってる果物の上にクッション代わりに、薄くて白い生地が掛かってるじゃないですか?

それを、今欲しいんですよ(笑)

100円ショップで売ってないかなぁ。。。

筋トレを兼ねて、楽しもうと思います!!(笑)
posted by 朱鳥 at 23:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本日(8月4日)の身体状況

という事で、今日の身体状況を。

     身長:163.5cm
     体重:45.2kg
   体脂肪率:Error 4
   基礎代謝:Error 4
    BMI:Error 4
   骨格筋率:Error 4
 骨格筋レベル:Error 4
内臓脂肪レベル:Error 4
    体年齢:Error 4


ん〜、今日も測定し貰えず(汗)

今日も散歩してきました。ってか、今日一日ダルかったぁ(汗)

夏バテか…?もしくは、熱中症…?

早めに寝たいと思います(笑)
posted by 朱鳥 at 23:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 身体状況 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本日(8月4日)の食事状況

という事で、今日の食事状況です。


朝食:黒五シリアル『ヨーグルトをかけました』
   フルーツ【りんご、バナナ】

昼食:ピザ
   野菜スープ

夕食:白飯
   秋刀魚の煮物
   シチュー

間食:アクエリアス【100ml】


反省:今日も、バランスのいい感じかなぁ?(汗)
   久々にピザを食べました(笑)
   生地の中はモチモチしていて、周りはカリッと焼きあがりました。

   今日は、早めの夕食となりました。

DSC00256.JPG

   明日は地元で花火大会があるんです。

   でも、用事がありまして…終わりまで間に合うかなぁ?(汗)
posted by 朱鳥 at 19:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 食事状況 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月03日

本日(8月3日)の身体状況

という事で、今日の身体状況を。

     身長:163.5cm
     体重:45.6kg
   体脂肪率:Error 4
   基礎代謝:Error 4
    BMI:Error 4
   骨格筋率:Error 4
 骨格筋レベル:Error 4
内臓脂肪レベル:Error 4
    体年齢:Error 4


本日は6回チャレンジしましたが、測定して貰えず…(汗)

さすがに、やりすぎると電池が無くなるのが早くなってしまうので諦めました…

あと、今日起きたら『大腿四頭筋(ふくらはぎ)』が痛かったんです。

近頃、ジョギングをしていて「痛いなぁ。筋肉痛かなぁ」と

思っていたんですが、今日『大腿四頭筋』さんがピークを迎えたらしく限界がやってきたらしいです。

少し無理しすぎていたのかも……(汗)

いつもはジョギングをするのですが、本日は『大腿四頭筋』さんの事を考え、

久々に散歩をしました(笑)

『大腿四頭筋』さんは問題無かったのですが、結構疲れました…(汗)

『大腿四頭筋』さんの痛みが治るまでの間、毎日ジョギングの変わりに散歩したいと思います(笑)
posted by 朱鳥 at 23:58| Comment(1) | TrackBack(0) | 身体状況 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本日(8月3日)の食事状況

という事で、今日の食事状況です。


朝食:玄米フレーク『ヨーグルトをかけました』
   フルーツ【りんご、バナナ】


昼食:シチュー
   ポテトサラダ


夕食:白飯
   秋刀魚の煮物『骨が食べれる位に煮込みました。』
   バンバンジー【鶏肉、中華くらげ、キュウリ、もやし、トマト】


間食:アクエリアス『100ml』


反省:まだ、シチューとポテトサラダと秋刀魚の煮物が残っているので、

   明日にでも早く内に食べなくては…(汗)

   明日は『土用の二の丑』の日です(笑)
   今年は2回目ですね。

   それと、今日からアクエリアス『100ml』を毎日飲んでいこうと思います。
   理由は特には無いのですが…(ぇ
posted by 朱鳥 at 23:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 食事状況 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月02日

本日(8月2日)の身体状況

という事で、今日の身体状況を。

     身長:163.5cm
     体重:46.2kg
   体脂肪率:Error 4
   基礎代謝:Error 4
    BMI:Error 4
   骨格筋率:Error 4
 骨格筋レベル:Error 4
内臓脂肪レベル:Error 4
    体年齢:Error 4


今日の結果、10回 中 10回『Error 4』が出ました……(汗)

『Error 4』の連続にショックです……。。

ん〜。。。ん〜。。。

明日、再チャレンジしてみようと思います(笑)
posted by 朱鳥 at 23:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 身体状況 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本日(8月2日)の食事状況

という事で、今日の食事状況です。


朝食:玄米フレーク『ヨーグルトをかけました』
   フルーツ【りんご、バナナ】


昼食:白飯
   煮物【高野豆腐、人参、椎茸】
   ワカサギの甘露煮

夕食:白飯
   シチュー【豚肉、ジャガイモ、人参、玉葱、コーン】
   煮物【高野豆腐、人参、椎茸】
   ポテトサラダ【ジャガイモ、玉葱、ハム、人参、レタス】


反省:ポテトサラダ、美味しかったです。
   お祖母ちゃんの特製物なんです(笑)

   まだ【シチューとポテトサラダ】が残っているので、
   明日の昼食はそれを食べようと思います!
posted by 朱鳥 at 23:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 食事状況 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月01日

オムロン『カラダスキャン』

少し前の話なんですが、母親が"カラダスキャン"を当てたんですが、

中々、届かず…「カラダスキャン来ないねぇ…」と話をしていた所だったんです(汗)

僕は諦めかけていたんですが、何と今日届きました!(笑)

DSC00251.JPG

という事で、さっそく自分の【年齢・性別・身長】を入力をして、やってみました!

なんですが……1回乗ってみたら、体重は出たんですが…その後が

Error 4

あれ…?と思い、もう一度乗ってみる。

Error 4

不思議に思い、取り扱い説明書を見てみたら…

Error 4の原因

・体組成の値が測定可能範囲外だった


What's happen?!

そして、8回続けていると、やっと測定して頂けました!(笑)


↓↓ こちらが、僕の結果です。↓↓


     身長:163.5cm
     体重:46.7kg
   体脂肪率:5.5%
   基礎代謝:1285kcal
    BMI:17.5
   骨格筋率:39.3%
 骨格筋レベル:5
内臓脂肪レベル:1
    体年齢:18歳


という結果になりました。

自分自身で体脂肪率5.5%は驚きました。

「嘘だろ?!」てな感じで…(汗)

この身体状況も本日から、この場を借りまして記録をしていこうと思います!(笑)

筋トレをするのが楽しみになってきました(笑)
posted by 朱鳥 at 23:29| Comment(1) | TrackBack(0) | 身体状況 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本日(8月1日)の食事状況

今日から、8月に突入ですね(笑)

本当に月日が流れるの早いですねぇ…(汗)

という事で、今日の食事状況です。


朝食:コーンスープ
   フルーツ【ぶどう】


昼食:白飯
   納豆
   しらす『茹でたものです』
   田楽【コンニャク、焼き豆腐】


夕食:白飯
   舌平目の素焼き
   マーボー豆腐
   キュウリとちくわの和え物



反省:今日も、おかずの数を多くしバランス良く食べました(笑)
   舌平目は、本来の味を楽しみたくて素焼きにしました。

   ほんのりと塩気と甘みがあって、美味しかったです!
   また、食べたいなぁ(笑)次は刺身でも…(汗)
posted by 朱鳥 at 22:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 食事状況 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

納豆チャーハン

冷蔵庫に余った白飯と納豆があったので、

今日の昼食に、納豆チャーハンを作りました(笑)

〜納豆チャーハン〜

DSC00243.JPG

「2人前です」

材料:白飯【1合】
   納豆【1パック】:一緒に入っている『醤油ダレ』は、納豆と混ぜておきます。
   玉子【Lサイズ1個】:溶いておきます。
   ハム【50g】:一口サイズに切っておきます。
   レタス【2枚】:食べやすい大きさに切っておきます。

   塩【適量】
   コショウ【適量】
   めんつゆ【適量】
   サラダ油【適量】

   刻み海苔【1/2枚分】


〜作り方〜


@:熱したフライパンに、サラダ油を注ぎます。

A:サラダ油が、フライパン全体に馴染んだら、溶いておいた玉子を入れます。

B:すぐ後に、白飯を入れます。

C:白飯と玉子がパラパラになってきたら、そこで、【ハム、レタス】を加えます。

D:【ハム、レタス】に焼き目が付いたら、混ぜておいた【納豆】を加えます。(納豆は、火にかけると、粘りが少なくなってきます。)

E:全体で混ざったら、【塩、コショウ、めんつゆ】を入れ、味付けをします。

F:味が調ったらお皿に盛り、上から【刻み海苔】を塗せば、完成です!



レタスの代わりに、【もやし、キャベツ、ネギ】

そして、ハムの代わりに【ウィンナー、焼豚】等を入れても美味しいです。

白飯と納豆さえあれば、簡単に出来るので是非やってみて下さい(笑)
posted by 朱鳥 at 14:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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