2006年10月09日

本日(10月9日)の身体状況

という事で、今日の身体状況です。


     身長:163.5cm
     体重:39.0kg
   体脂肪率:Error 4
   基礎代謝:Error 4
    BMI:Error 4
   骨格筋率:Error 4
 骨格筋レベル:Error 4
内臓脂肪レベル:Error 4
    体年齢:Error 4


〜運動〜


・半身浴【20分】


昨日も触れましたが、今日は釣りに行ってきました(笑)

というか、何年ぶりでしょうか?(汗)

今日の収穫は、ボラ2匹(汗)

今日は疲れました……(汗)
posted by 朱鳥 at 22:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 身体状況 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本日(10月9日)の食事状況

という事で、今日の食事状況です。


朝食:白粥
   なめこのお味噌汁
ヨーグルト


昼食:白飯
   エボ鯛の干物
   生野菜【レタス、きゅうり、水菜、人参】



夕食:白飯
   すき焼き


〜水分〜


朝:水【200ml】
  緑茶【200ml】


昼:緑茶【600ml】


夜:水【200ml】
  緑茶【400ml】


計:【1600ml】でした。
posted by 朱鳥 at 22:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 食事状況 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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