2006年07月30日

本日(7月30日)の食事状況

という事で、今日の食事状況です。


朝食:玄米フレーク『ヨーグルトをかけました』
   フルーツ【りんご、バナナ】


昼食:ピラフ『冷食です。』


夕食:白飯
   なめこのお味噌汁
   マグロの中落ち『シソと一緒に』
   山芋
   しらすとモロヘイヤの和え物
   煮物【高野豆腐、昆布】


反省:今日は、バランス良く食べた気がします(笑)
   夕飯にマグロの中落ちを食べたんですが、中落ち旨かった(笑)

   中落ちは山芋と一緒に白飯にかけて、山かけご飯のようにして食べました。
   今日、中華丼の上にかける具材を作ったので、明日の昼食はそれを食べようと思います!
posted by 朱鳥 at 21:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 食事状況 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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