2006年09月25日

本日(9月25日)の食事状況

久々になってしまいましたが…(汗)

本日の食事状況です。


朝食:食パン【6枚切り】
   生野菜『キャベツ、トマト、きゅうり』
   ブルーベリー【5粒】

昼食:白飯
   太刀魚の煮付け
   ブロッコリー【素茹で】

夕食:白飯
   鶏のささ身の煮付け
   カボチャ【素茹で】
   白菜のお味噌

〜水分〜

朝:水『200ml』
  牛乳『200ml』

昼:麦茶『200ml』
  緑茶『200ml』

夕:緑茶『200ml』
  水『200ml』

計:1200mlでした。


この一ヶ月間、自分の中で色々と変化が起きました…(汗)

・油を使った料理が苦手に。

・お菓子類(甘い物)も苦手に。

・出来物(お惣菜、ファーストフード、コンビニ等など)も苦手に。

等と、他にも色々と…(汗)

一ヶ月前には、問題無く食べれていたんですけど(汗)

改善しなくては…(汗)
posted by 朱鳥 at 22:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 食事状況 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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