2006年09月25日

本日(9月25日)の身体状況

こちらも、久々になってしまいましたが…(汗)

今日の身体状況を。

     身長:163.5cm
     体重:40.8kg
   体脂肪率:Error 4
   基礎代謝:Error 4
    BMI:Error 4
   骨格筋率:Error 4
 骨格筋レベル:Error 4
内臓脂肪レベル:Error 4
    体年齢:Error 4


〜運動〜

・腹筋【150回】

・背筋『2種』【各90回】

・ウォーキング【30分】

・半身浴【30分】


最近、体力が減ってしまい…あまり汗をかく機会が無いので(汗)

半身浴を始める事にしました。

これは、結構汗もかきますし、良い感じです(笑)
posted by 朱鳥 at 22:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 身体状況 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/24425483

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。