2006年09月29日

本日(9月29日)の食事状況

今日は、色々とやる事があって忙しかったぁ…(汗)

ん〜、眠い…(笑)

という事で、今日の食事状況です。


朝食:食パン『6枚切り』
   生野菜【レタス、キャベツ、きゅうり、水菜、大根】
   ブルーベリー『5粒』


昼食:白飯
   焼き鮭
   生野菜【レタス、キャベツ、きゅうり、水菜、大根】


夕食:バナナ『1本』
   温野菜【ニンニクの芽、ナス、人参、レタス、たまねぎ】


〜水分〜


朝:水【200ml】
  緑茶【200ml】


昼:緑茶【400ml】


夜:水【400ml】
  緑茶【400ml】


計:【1600ml】でした。


今日は、夕方から用事があったので、夕食は軽くしました。

久々にバナナを食べた気がします(汗)

甘みがあり、美味しかったです(笑)
posted by 朱鳥 at 23:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 食事状況 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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